Ohne Essen sterben wir! Essgestörte können ihrer Sucht nicht einfach entsagen, sie müssen lernen mit ihr und dem „Todfeind“ Essen zu leben. Die Autorin dieses Buches, Gundis Zámbó, litt über 25 Jahre selbst an Bulimie.

Mit dem Verlust ihrer „Omama“ und der Einschulung in die erste Klasse ändert sich das Leben der sechsjährigen Gundis gravierend. Sensibel reagiert sie, als eine Mitschülerin sie an der Brust berührt und sagt „Ich wollte nur mal wissen, wie sich dein Busen anfühlt.“
Beschämt nimmt sie war, dass sie dicker ist, als die anderen Mitschülerinnen. Mit zwölf Jahren beginnt sie ihre erste Diät.

Doch auch vor ihr macht der Jo-Jo-Effekt nicht halt. Also beginnt sie nach einer missglückten Diät die nächste. Nach Tage langen Obst-, FdH- oder Nulldiäten ist sie vom Hunger getrieben und isst. Scham und Panik beherrschen ihr Denken und Handeln. Von ihrer Familie erhält sie kaum Rückhalt. Aufmerksamkeit und Zuflucht findet sie bei ihren Freundinnen. Gemeinsam halten die Mädchen Diät, unterstützen sich im Hungern oder führen leidenschaftliche „Ess-Brech-Orgien“ aus: „Du willst doch essen können und trotzdem abnehmen, stimmt´s ?“ Stimmt! Gundis will schlank und schön sein und im Rampenlicht stehen.

Achtsamkeit für Körper und Seele

Erst die Liebe zu ihrer eigenen Familie und Tochter Greta zeigt ihr, dass es ein Leben neben der „Sucht“ gibt. Gundis beginnt mit der Suche nach ihrem Heilungsweg, lernt wahre Freundschaften und sich selbst kennen. Hilfe erhält sie von einer Heilpraktikerin, deren Weg oft anders – aber wohltuend und unterstützend für die Seele ist.

Gundis Zámbó hungert nicht an Worten, sondern erzählt ihre Geschichte offen und ohne jegliche Scham. Wer sich vor Beschreibungen des detaillierten Kotzens ekelt oder unter Essstörungen leidet, sollte beim Lesen achtsam mit sich umgehen. Alle anderen Leser tauchen in ein bewegtes, mitfühlendes Leben der Prominenten ein.

Gundis Zámbó: „Mein heimlicher Hunger“
Rowohlt Taschenbuch, 12,00 Euro